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高三是毅力和心态的比拼,后期是体力的比拼。经过一轮漫长的复习,很多同学会觉得筋疲力尽。第二轮复习及其后期,总有一些同学身体状况跟不上,导致成绩下滑。高考他们的成绩都不理想。同时,总有一些同学在第二轮复习的时候,体力依然很强,依然能跑到高考,身体状态很好。到那时,身体的重要性将是不可或缺的。所以我们希望大家在一轮复习开始的时候定期锻炼,保持良好的身心状态。良好的身体状态是高三稳步前行的保障。同时高三的锻炼也是长期的,循序渐进的。强度不需要太大,运动也不需要太频繁。心里有运动感就好。所以在一轮复习的过程中,没有必要刻意安排时间去锻炼。睡前、起床后等等都是可以利用的运动时间。