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如果大脑感到疲劳，将手指微微伸入头发中，向后梳1至2分钟，然后用十个手指分别摩擦头皮49次，点按太阳穴、风池穴、筠连穴各21次，用手紧贴耳孔，迅速放松，重复21次。然后，用手按住耳朵，食指、中指、无名指有节奏地敲打枕骨。最后，右手呈半握拳状。轻拍头顶三次，可以兴奋头皮神经，促进新陈代谢，清醒头脑，增强记忆力。