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选择补习班的方法如下：

体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

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因此，当孩子急的时候，您不要急，您就耐心的倾听孩子的牢骚，其实他们只是想发泄出来，如果闷在心里，会对孩子的学习和成长都不利。如果碰到孩子生闷气的时候，您就仔细的暗中观察，切忌过于急躁的对孩子的情况评头品足，因为你这时的评价对孩子没有任何帮助。