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高坪区艺考生文化补课好多钱

2022-10-18 19:32:53 阅读:0 来源:戴氏教育

考生在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。食用高糖是因为大脑工作时消耗的能量主要是糖类而非脂肪。血糖水平低,大脑的工作效率就高不了,所以适当提高血糖,有利于复习考试。选择低脂,是因为夏季过量食用油腻食品,会伤脾胃。这时可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等,适量放些糖,既美味可口,又营养丰富,清热祛暑。夏季蔬菜种类多,均可食用,配以鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等有助于增强记忆力的食品,是理想的饮食结构。,天回艺体文化课集训贵不贵

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