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临考前几天，刘老师建议用随手翻的方式来放松心态。很多学生都反映，合上书什么都不记得，打开书又全都知道，非常焦虑。太正常不过了。刘老师说，这是临考前的普遍状态，完全不必放在心上。只要走上考场看到题目，所有记忆都会回来，千万不能慌乱和紧张。

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合理安排饮食起居，保持良好心态，这个问题在以前给同学们谈及学习备考方法时，从没有特别强调过。但是，在高考这最后一个月里，必须予以重视。身体是革命的本钱，也是一切奋斗的根本。