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在高考自我备考阶段,不少考生一看书做题,就是一个上午或下午,中间也不休息,以致头晕脑涨,影响学习效率,影响心情。家长要提醒孩子在复习期间做必要的、适度的轻微运动。例如散步、做俯卧撑等。这有助于孩子解除疲劳,焕发精力。在孩子休息期间也可让听些孩子喜欢的音乐,这也有助于孩子调整心态,解除疲劳。但不宜看强烈的、有刺激性的节目。
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具体说来,其一就是通过模拟知道了各科题目在一张试卷上的分布状况,这是一个机械的东西。凡是机械的东西都是最好对付的东西:多次演习,我们已经知道了哪里应该用到哪科知识,也就从而知道了如何根据分值的分布状况,给不同的题目分配不等的精力和时间,在该分科知识答题的时候不要拖泥带水,在该综合答题的时候不要失之片面,要运筹帷幄,宏观把握。