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四是注意考试经验的积累和心理状态的调整。考生必须认真对待后阶段的每一次考试，并在考后总结每次考试的成败。如考试时间的安排：理综是考两个半小时，二十一个选择题所用时间应为三十五到四十分钟（后阶段可只针对选择题进行训练），物理实验题大约十到十五分钟，三个计算题大约三十到三十五分钟（平时作业可按易、中、难进行三十分钟的训练），在十点半左右一定进入后面的化学、生物试题。

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在此，建议大家坦然面对紧张和焦虑情绪，告诉自己，这是高考前绝大多数人的一种正常反应，而且适度的紧张有助于自身水平的发挥。另外，对自己说，我有一点紧张并没有什么不好，这比简单地抗拒紧张要有帮助的多。