跳伞塔戴氏教育高中辅导培训班电话地址

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高中中国顶尖学生的学习方法
要保证合理的睡眠时间。有了有保证的合理的睡眠时间，整个高效的学习过程才能得到保证。早上尽量不要起得太早。六点钟起床就够了。早上六点起床。如果早上能坚持十几分钟的低强度运动，一天下来精神会特别好。上午的阅读一般安排在两科阅读和背诵(可以以语文、语文、英语为主，也可以安排其他科目的阅读)。一科尽量不要花太多时间阅读或背诵，否则不利于长期记忆。中午尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡太久。这是整个学习过程中最重要但又容易被忽视的环节。为了放心午睡，防止睡过头，最好有个闹钟提醒自己。如果在家睡不着，可以早到学校，看一会儿书，再躺半个小时(冬天躺着要注意防止感冒)。