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一直成绩不错，高三第一次月考没有考好该怎么调整？

真正高考的时候，没有人会记得你是不是曾经的前五，高考前的考试都是练习，根高考成绩没太大关系。不要活在我是第一的幻想中，成绩只是平时积累的一个不一定准确的反映，有一定的不确定性。

鉴于你的情况，高三与高二的题型和出题的侧重点不太一样，考察知识面更广更细，所以不要有任何压力，认真分析哪些地方出了错，反映出自己哪方面的不足，及时查漏补缺。如果你能练成这种心态，那么你今后的成绩和实力是可怕的！其实没有什么，应放松心态，不要太看重成绩最重要。欲速则不达，有时太在意反而会适得其反。所以心情最重要。不要给自己太大的压力，当你放轻松时，一切就会好起来。不少高中学校在“十一”前结束了第一次月考，对刚刚在高三“站稳脚跟”的学生而言，这次月考可谓是一个承上启下的检测机会。

月考失利两大因素

历年来都有平时比较优秀的学生在高三的第一次月考中失利的现象，造成这个现象的原因主要有两方面，一是对月考不熟悉，由于月考的考题形式和分值安排都接近于高考，部分学生可能还不是很习惯，在答题时时间分配得不合理，影响了最后的成绩；二是心理因素，可能是因为学生自己太过紧张，求好的心态太迫切了，从而影响正常发挥。她指出，既然第一次月考已经结束，学生就应向前看，不要再纠结为何第一次考得不好，不如将这些时间花在分析月考的试卷上，这才是最有效、最合理的做法。

明确月考性质和作用

学校组织月考是希望达到两个目的，第一是让学生熟悉高考的流程和题型，由于学生平时可能习惯了分模块做题，但在对整张试卷的把握上有所忽视，而学校在安排月考时也比较正规，四门考试在两天的时间里完成，类似于高考，这些都可以让学生尽快熟悉高考的整体流程，到了关键的高考时不用太紧张，也是一个让每个学生把握在做题时如何合理分配时间的机会，哪些题是自己可以看一遍就回答的，哪些是要花些时间来好好思考的。第二是一月一次的考试能让学生有个反思的机会，对下一个阶段的学习很有利。学生可以通过这次考试找出问题，改进学习方法和复习策略，为下一阶段的复习积累经验。

而第一次月考主要是为了检验在开学以来的这段时间中学生是否适应了高三年级的学习，是否进入了学习状态。考试内容一般以前一阶段学习的知识为主，多为基础题。有些学生在月考中考砸了，可能是因为不适应月考这个形式。所以陈明青提醒学生，月考最重要的作用在于阶段性复习效果的诊断以及对存在问题的发现。实际上，在高考前的一切大考小考都是为了发现，而不是为了下结论，高考才是最终的考试结果。通过月考学生可以及时发现自己的不足和存在的问题，是知识方面的？或是应试技能方面的、应试规范性方面的、还是应试心理方面的？这一切，都可以通过月考来诊断和发现，并及时采取适当的措施来补缺。

理性看待月考成绩的作用

既然月考是高考复习过程中检查和诊断教与学的一种主要方式，是一种常规考试，所以学生对其目的、功能必须有一个正确的认识和正常的心态。否则，很容易把月考看作是一种负担或给自己增加不应该有的压力。

既然月考是一种常规性考试，所以大可不必搞得过于紧张。只要你抱着发现与改进的心态来对待每一次月考，你就会觉得每一次考试都是一种收获和发展。月考既是智商的检验，更是情商的考验。通过考试，你会更加全面地发现自己，使心态变得更加成熟，使意志变得更加坚强，让目标变得更加清晰。

而如何利用月考的考试结果则是一个是否能科学备考的问题。从某种意义上来说，考试的结果也是复习备考中可以充分利用的资源。通常来说，在每次月考前都可以给自己定一个学科考试目标，这样有利于自己考后及时找出目标差，然后分析目标差背后的原因，以便及时采取有效措施来进行补救。

交大昂立新课程依我的经验，先总结一下自己在这次考试中的不足，然后对症下药，不用去可以调整；至于专攻数，英；我认为多分一些时间是可以的，但没必要专攻；还有以后最好不要太熬夜，刚上高三没必要这样，主要是身体，如果白天能够把所学的学精，是没有必要熬夜的，另外，一定要注意身体，我上高三的时候，就有一段时间特别能熬夜，可是后来身体垮了，吃了好多药，得不偿失啊；祝：亲，学习更上一层楼！亲，一次的失败没关系的！也别太放在心上，当然你认为我说的是屁话，可是你放不下，你就一直会对这次的失败而耿耿于怀，这样会影响你今后的复习计划，那样的话，很有可能会造成第二次月考的失利，那样的话，你整个人都会被一种无形的压力压垮的！

亲，其实，你应该为这次的失利感到庆幸，因为它来的很及时，它为你在走向成功的过程当中敲了一次响亮的警钟！让你从以前的顺风顺水，遇到了一次不小的失败！恩，数学112，确实少了不少！跟你说实话，师哥我是个理科生，高考都考了141，不是打击你，说这话的意思是，你的数学成绩还有一定的提升空间，要争取把选择、填空全做对，或只能错一个，而至于计算大题，一般丢分丢在倒数两题中，这里面可以说，它严格考察的是将平时的多个基础知识融合在一起运用的能力，所以，加油哦！而文综，我觉得地理是拉分较大的科目，亲，你不妨再在地理方面在下下功夫！

总之，千万别气馁，毕竟这才刚刚高三，还有一段时间要好好把握！一定哟注意临场发挥的重要性，切记切记！！！

6．夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。(陆游：《十一月四日风雨大作》

记得有位教育家曾说：语文的外延与生活的外延相等。通过阅读能使我们了解多种生活状态，丰富语文知识。

)

谈到数学学习方法大家常会头大，刷题成为普遍认同的真理，但笔者对此存在异议。以存在即合理的眼光看，刷题一定有其意义，但未必是适合每个人的好方法！学习数学，笔者始终认为是建立在思考

所以，把两式相加，我们就可以得到cos(a+b)+cos(a-b)=2cosa*cosb

之上的：思考所学内容，思考适合的方法步骤，同时还要

最后几次模拟考试成绩只有四五百分想冲刺北大清华，基本上是不可能的，所以考生首先要有一个明确的高考目标定位，不要超过自己的实力，设定自己达不到的目标，心理就会受到挫折。

思考自己的状态。一切学习方法，都是在对自己充分了解的基础上，根据自己的需求找到对症下药的良方。而真正说到方法本身，大概分基础与非基础两类探讨。

1、积累：可以买一些相关的资料或者是在平时多积累

陆邻俄蒙和朝鲜，珠峰处在中尼边.哈吉塔巴阿富汗，印度越南不老缅。海上邻国又六员，印尼马文菲日韩。

、背诵，需要我们投入很多的精力下硬功夫，多背多练;