高三复习到十二点

高三复习迷茫中

我是高三学生，需要每天学习到12点多钟，晚上不知要吃点什么提神

病情分析：熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。指导意见：调理身体的方法有：促进体内代谢物排泄高三自己在家复习，补充多种维生素

高三学习应该学习总到几点

而且我认为学习不只重在时间多请妈间心学，哪怕1小时做两道题

我是一个高三的学，我想晚上熬夜到12点以后，我应该怎么样才能保持

应该采取什么措施呢？

简单，睡到十一点再起来熬到十二点就睡，高三学生学到几点

把当天学的弄清楚就行了，下学期会有一套试卷的，要是弄不清楚，根本没法做，没必要一定12点才睡，我同学高考100多分照样读专B，就是近视1000多，身体重要，学好一个专业，比什么都强，高三每天学到几点

这需要毅力啊，我高三还常熬到一两点啊。有一次我到一点了就想睡觉，还是咬咬牙，鼓励自己就坚持下来了。不过，熬夜真的会影响到第二天的精神的哦

希望我的经验能帮到你

高三生晚上一般念到多久

问下高三的老师就知道了

高三每天熬夜熬到12点做题是正确的吗

所以好好掌握白天的时间才是最要紧

二是加强锻炼身体。

可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。

三是调整生理节律。

常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。

因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。

熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。

由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。

如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。

熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。

因此，想要熬夜的您，千万记住：
不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。

维他命b能够解除疲劳，增强人体抗压力。

熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

注意保暖，不要冻着肚子。

一定有足够多的白开水。

熬夜时，应时时做深长呼吸。

至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。