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新课改下的高考方向，要通过研究课程标准、高考试题的命题思路及走势、考试说明来准确把握。在复习备考中应以课标为准，以考纲和考试说明为依据，集中精力重点突破核心主干知识。准确把握《考试大纲》内容和要求的增减变化，把握重点主干知识，适当照顾冷点，夯实基础，使复习目标更具明确性、有序性、针对性和有效性，更加突出重点和主次分明。

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这样可有效降低对艺考的重视和期待，降低焦虑感。行为方面，考生要从简单的小事开始，如慢慢学习，能做多少是多少等，以此增强学习动力。活在当下是对抗焦虑最有效的方法，不要一直被过去的失利与未来的不确定性捆绑。