请问茗师荟和成都211教育哪家机构效果好？
成都暑假高考冲刺班，请大家介绍个好的，请问在哪里
去年高考完了，我圆了自己的梦想考上了一个重点大学，爸妈都很感谢，十分感谢211教育的老师们，让我从一个学渣变成一个学霸，也希望你们去的也可以考很好
如何提高200米和1000米（追加悬赏：
两个月后就要进行200米的考试，一个月要进行1000米的考试
用劲自己的体力到最后。能冲就尽量。
1000M：人的状态很重要，1000是很漫长的，别以为这样起跑可以放松点了，所有的跑步项目起跑都不容忽视。
感到有点兴奋了，就加快点步伐，对了，很重要一点，1000M的步伐一定不能小，要尽量大些（当然也不可太大）。
最后祝：考试顺利！（我也要面临中考了，也祝我自己了！）GOOD
200M练的是爆发力，我觉得如果你短跑不好的话应该从50M练起，因为50最短，容易练爆发力，然后再100M，200M这样增加.
长跑的话讲究的是肺活量，体力的合理分配以及耐力还有最后的爆发力，最最重要的就是毅力了！
学校里的老师对这些考试不会很严格的，心态放松，轻松应对.
新津县提示：M=米.
坚持训练吧..祝你考出个好成绩
要进行针对性的练习！200米跑要注意中后程跑，起步要保持好速度，不要过快或者去追赶前面的人，要保持好自己的节奏，发力在后程 也就是最后70——80米左右，具体的练习方法是：短程冲刺跑的练习 30米左右的，一天至少要保持10次三组，附带腿部的力量练习（蛙跳 负重跑等等）如果你的步幅较小的话 做弓箭步跑的练习，如果步频慢 做小步跑练习！在考试的前三天应该不参加大运动量的练习，要保持体力，注意保持营养！
放学后是练习的好时间。你如果要跑200米和1000米的话 建议你跑变速跑
每大组 可以（200米快+100米慢）3小组，跑完后休息10到15分钟。在按上办法练习 每天3大组就行了
两百米有个弯道，所以，要练好弯道！
怎么训练自己1000米？每天的活动量是多少？其实这是考验一个人意志的好时候我以前这方面也很差，一度没有信心 后来经过不断尝试结果很厉害了，现在除非专业人士一般很
成都的九中（本部、九中光华、绵中，选那所高中好
如题，成都的七中本部、四中本部、九中本部
哪个学校都有好的和差的，社会不会你而改变，只有你适应社会哈！个人意见7中要好些哈，可以住校，有助于学习。个人原来是川师附中的哈，个人觉得川师附中相当不错，住校
七中本部吧，但是注意压力啊，基本上每次考试全校前50的
如果真能上实验班当然最好，一般一个学期刷下去的就几个，九中光华压力很大，建议别去，七中当然最好，九中进几年不错，四中近几年在走下坡路。
另：如果你想快乐的过完高中，去新津县
去年中考重点线是550多，四中招分线是620（新津县是580），七中是630，九中是620（光华是610）
由于对联中的感情 对4中一直印象不错现在听得多了不得不承认9中好
4中以前很不错的我在学校也明显感觉到了但当然4中跟其他学校（新津县绵中）比还是很好的 至少老师教的不错
至于绵中 只能说还可以吧4中有一些绵中的老师可能是绵中的好老师都跳槽了。
所以7中光华也不错比较有潜力
至于分数线其次99光 绵中
7中不大清楚9是可以拿M开头的英文单词来凑的
这就是我晓得的全部了
7中本部好，就是可能压力较大
再看看别人怎么说的
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