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五块石高一全托班辅导补习学校好不好

2023-01-14 09:31:55 阅读: 0 来源:戴氏教育
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其次是要杜绝负面的自我暗示。高三一年会有许许多多的考试,不可能每一次都取得自己理想的成绩。在失败的时候不要有我肯定没希望了、我是学不好了这样的暗示,相反地,要对自己始终充满信心,最终成功会来到你的身边。

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第五过度考试焦虑。高二学生承受的学习压力比高一要大得多,父母老师对他们的期望、要求都比较高。学生容易忧心忡忡,患得患失。考试焦虑是在一定的应试情镜激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式通过一定程度的情绪反应所表现出来的心理状态。适度的考试焦虑,对唤起大脑皮层的兴奋,集中注意,活跃思维具有积极的作用,但过度的焦虑则会导致学生认知能力降低,干扰正确的分析和判断,影响学习成绩,并对身心健康造成潜在的威胁。考试过度焦虑的原因不外乎:父母、老师期望过高,学生自己对自己的要求过高、急功近利等等,当然也有不排除其他因素

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