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首先,在建立“错题本”之前,我们需要搞清楚“错题本”的作用。说宽泛点,是一种能够提高学习效率、提升学习质量、夯实学习基础、创造优秀成绩的重要手段。而很多同学并没有引起重视,其实,是对“错题本”理解有误区,“错题本”上不一定只是“错题”,它应该包括“错题”“容易出错题”“难点题”“典型题”等,应该是对知识的梳理,是重点尤其是难点、精点的集合,是系统学习基础上的重点解析,使得学习重点更突出、复习更具针对性、学习更有高效性。
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第五过度考试焦虑。高二学生承受的学习压力比高一要大得多,父母老师对他们的期望、要求都比较高。学生容易忧心忡忡,患得患失。考试焦虑是在一定的应试情镜激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式通过一定程度的情绪反应所表现出来的心理状态。适度的考试焦虑,对唤起大脑皮层的兴奋,集中注意,活跃思维具有积极的作用,但过度的焦虑则会导致学生认知能力降低,干扰正确的分析和判断,影响学习成绩,并对身心健康造成潜在的威胁。考试过度焦虑的原因不外乎:父母、老师期望过高,学生自己对自己的要求过高、急功近利等等,当然也有不排除其他因素