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学习上需要分析下自己有哪些地方需要提升，基础是否牢固，是否有清晰的解题思路和学习方法，是否有某些知识点比较薄弱，现在网上集训很方便，自主性强，时间也灵活，这样可以根据自己的学习情况和需要直接抓住重点，简单学.习.网就可以按点听课，哪里薄弱就听哪里，在高考之前节约时间，最快有一个大的提升，也可以比较一下其他的，选一个对自己最有帮助的，祝学习进步，考个好成绩！

第四，认真记好笔记。老师在黑板上写的课堂笔记，应该说是课本常识内容的高度浓缩，是重点所在，是精华所在，也可以认为是常识内容的纲要，所以要认真记好笔记。此外，老师写的笔记不可能包括许多具体的内容，这就需要在记笔记时，依据自身的理解多记一些内容。如老师讲课时举的一些实例，画的一些简图，提的一些问题等等，都要记下来。记好笔记不但促进大家思维活动的积极拓展，而且为大家复习供应了提纲和资料。

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学习时心里烦躁容易分心，越紧张越不易集中注意力。此时先别忙着学习，停下来慢慢自我放松。可以躺在床上或坐在椅子上，闭眼，自然呼吸，然后做3到5次深呼吸，同时配合握拳、咬牙、绷紧全身肌肉，把注意力集中在双脚上，默念“我的脚越来越沉重了”，体验从脚到全身的沉重感。