这个时候大脑活动对营养素需要增加,包括能量、血糖、氨基酸、B族维生素、维生素铁、脂肪、蛋白质。能量是大脑活动的基础,血糖影响大脑的能量提供,另葡萄糖是唯一能通过血脑屏障,直接给大脑供能的营养素。B族维生素是糖代谢中的辅酶,维生素C能增加脑组织对氧的使用。大脑活动的神经传导需要一系列的氨基酸参与。铁与大脑的功能有关。大脑的主要成分是脂肪,磷脂为主,这种磷脂在不断代谢,需要脂肪的摄入。,隆昌市区戴氏教育艺术生生文化课补习课
这个时候大脑活动对营养素需要增加,包括能量、血糖、氨基酸、B族维生素、维生素铁、脂肪、蛋白质。能量是大脑活动的基础,血糖影响大脑的能量提供,另葡萄糖是唯一能通过血脑屏障,直接给大脑供能的营养素。B族维生素是糖代谢中的辅酶,维生素C能增加脑组织对氧的使用。大脑活动的神经传导需要一系列的氨基酸参与。铁与大脑的功能有关。大脑的主要成分是脂肪,磷脂为主,这种磷脂在不断代谢,需要脂肪的摄入。,隆昌市区戴氏教育艺术生生文化课补习课
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