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要提高学习成绩,要切记"张弛结合","不会休息的人就不会学习",一定要保证睡眠充足,也别忘了体育运动。上学时也许抽不出整天的时间来锻炼,那就抓紧零碎的时间。比如,跑步上学或回家;课间跳绳、踢毽子;体育课上打乒乓……这样锻炼了体魄,不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习,同时放松了神经,起到一定的调节作用。
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