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时间规律、紧凑、合理、恰当规划。每天、每周、每月、每个学期的时间要有一个合理的规划。宏观方面，在学科上想有哪些方面的提高;中观上，每个月的学习要做一个规划;微观上，具体到每天学什么，都要有计划进行。方式要合理科学，不提倡盲目培训、熬夜学习，过分透支自己的大脑。学生们可以在晚饭后帮父母做做家务，陪父母聊聊天、散散步，一方面提高自己的生活自理能力，一方面劳逸结合，这样学习的效率可能会更高。

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您一定不能对着成绩处于下游的孩子说，“你看，**每次考试都是一百分！你怎么搞的啊，你哪点比他差啊”，孩子听了一定崩溃了，心想，“我怎么能和他比呢！”时间长了，家长和孩子都会出现“目标错位”的情况。