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定计划的习惯。凡事预则立、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。每一天、每一节自习课都要提前有目的、有计划，计划要涵盖时间、内容、方式、落实情况的检查手段。

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必要的时候，家长与孩子该一起每天对计划执行情况进行核查。一般说来，制订作息时间和计划应注意四点：根据用脑规律，科学安排时间。罗江区说，背诵英语和语文最好在起床后半小时或临睡前半小时进行；要安排一定的自由活动时间，让孩子做喜欢做的事；安排一定的家务劳动时间，培养孩子的自理能力；保证孩子有足够的运动和睡眠时间。