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傍晚出去游玩，散步后回到家，推开那扇满布旧痕的木门，望见的便是爸爸妈妈微笑的脸：父亲在阳台上搭的浅易厨房中做饭炒菜，生活的气息化作缕缕青烟向天空的怀中飘去；母亲则在旁边抬头看着我，然后只轻轻说一句“回来了！快点洗手拿碗吃饭吧！”

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心态调整，坦然面对中考的考验:在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将中考复习变成了生活中唯一可做的事情，甚至牺牲吃饭、睡觉的时间来为中考复习让路。这种不健康的生活与学习习惯最终会演变成一种障碍，使得自己备考陷入恶性循环之中。教育专家建议，应理性看待中考，保持平常心，按照科学的作息时间安排自己生活和复习，多与父母、老师和同学交流沟通，及时缓解负面情绪;同时坚持适量的体育锻炼等等，这些都是调节心态的有效方式。