2023年成都高朋大道初二老师冲刺哪个最好

一、事儿一个初二学生，1500米跑了3分55妙，我想提高20妙

每天提前出家门快走去上学，放学跑步运动回家，这样能节省等待时间，然后跑的过程中你也可以背背单，课文什么的如果想提高跑的成绩特别是中长跑一定是跑的训练方法模型最有效，当腿痛时也一定要秉承训练不能停老祖宗，这样不再痛时你的体育成绩就会有提高的，周六或周日可以按排一天去跑山或跑楼梯间，总强度就和你跑的1500米的步数相仿最好了，要是不行少一点也可以的，周六练最好，这样周日你可以休息一下，周日就在在家做一些踮脚跳，纵跑，摆臂热身吧，或是去找个地方热身100米左右的冲刺跑也可以的，高中时还有合格要测50米的，跑完切记一定要做充分的伸展热身

二、初二新学期的知识怎样更善思习一些，没啥方法模型啊

数学：
指导老师讲的例题一定要准确理解，一举反 万变不离其宗。
英语：
语法一定要多记，单词的积累也重要基础。

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三、重庆CFA中考在哪里有考点

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