我初2-1米72-100米13秒左右,前程冲刺能力强,后程保持速度不行
初二的孩子百米速度能到13秒以内,应该还是不错的。
初二下学期怎样冲刺你所提的问题:后程速度不行,需加强耐力训练,可多进行长跑训练,1000米左右即可;不是说腿长,就一定跑得快,腿长只能加大步幅,但还需要一定的步频
我初2-1米72-100米13秒左右,前程冲刺能力强,后程保持速度不行
初二的孩子百米速度能到13秒以内,应该还是不错的。
初二下学期怎样冲刺你所提的问题:后程速度不行,需加强耐力训练,可多进行长跑训练,1000米左右即可;不是说腿长,就一定跑得快,腿长只能加大步幅,但还需要一定的步频
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